Примерное меню белковой низкоуглеводной диеты на неделю для спортсмена массой 80 кг. Включает в себя продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Меню состоит из 7 дней и включает в себя 5 приемов пищи в день. Каждый день содержит разнообразные блюда, включая каши, мясо, рыбу, яйца, овощи, фрукты, творог и йогурт.